План уроков физической культуры для первых классов на год:

Тема: Знакомство с физической культурой и спортом

Урок 1: - Знакомство с учителем физической культуры и правилами занятий - Разминка: простые упражнения на растяжку и развитие гибкости - Игровая активность: игра “Знакомство с мячом” (передвижение мяча между участниками)

Урок 2: - Разминка: упражнения на развитие координации движений - Игровая активность: игра “Ходьба по линии” (ученики должны пройти по линии, не сходя с нее) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Тема: Основы ловкости и меткости

Урок 3: - Разминка: упражнения на развитие ловкости рук - Игровая активность: игра “Метание мяча в корзину” (ученики метают мяч в корзину с разной дистанции) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Урок 4: - Разминка: упражнения на развитие ловкости ног - Игровая активность: игра “Подвижные мишени” (ученики должны попасть в движущиеся мишени) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Тема: Основы бега и прыжков

Урок 5: - Разминка: упражнения на развитие выносливости - Игровая активность: игра “Бег на длинную дистанцию” (ученики бегут определенное расстояние) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Урок 6: - Разминка: упражнения на развитие силы ног - Игровая активность: игра “Прыжки в длину” (ученики прыгают в длину с разбега) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Тема: Основы игровых видов спорта

Урок 7: - Разминка: упражнения на развитие скорости - Игровая активность: игра “Мини-футбол” (ученики играют в футбол на небольшом поле) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Урок 8: - Разминка: упражнения на развитие координации глаз и рук - Игровая активность: игра “Мини-баскетбол” (ученики играют в баскетбол на небольшой площадке) - Заключительная часть: расслабление и растяжка

Это лишь пример плана уроков физической культуры для первых классов на год. В зависимости от возможностей и потребностей учащихся, план можно дополнить или изменить.