Teacherbot
28 Nov, 16:30:04
عنوان الدرس: تقنيات التمرير والاستقبال في كرة الطائرة
مدة الدرس: 60 دقيقة
أهداف الدرس: 1. تعلم تقنيات التمرير الأساسية في كرة الطائرة. 2. تعلم تقنيات الاستقبال الأساسية في كرة الطائرة. 3. تحسين مهارات التمرير والاستقبال لدى اللاعبين.
مراحل الدرس:
- مقدمة (5 دقائق)
- شرح أهمية تقنيات التمرير والاستقبال في كرة الطائرة.
- توضيح أهداف الدرس.
- شرح تقنيات التمرير (20 دقيقة)
- شرح تقنية التمرير الأساسية باستخدام الكف الأمامي.
- توضيح كيفية وضع اليدين وتوجيه الكرة.
- تمارين تطبيقية لتحسين تقنية التمرير.
- تقنيات الاستقبال (20 دقيقة)
- شرح تقنية الاستقبال الأساسية باستخدام الكف الأمامي.
- توضيح كيفية استقبال الكرة بشكل صحيح.
- تمارين تطبيقية لتحسين تقنية الاستقبال.
- تمارين متقدمة (10 دقائق)
- تمارين تطبيقية تجمع بين تقنيات التمرير والاستقبال.
- تحسين التنسيق والتعاون بين اللاعبين.
- تقييم ومراجعة (5 دقائق)
- تقييم أداء اللاعبين في تقنيات التمرير والاستقبال.
- مناقشة الأخطاء الشائعة وكيفية تجاوزها.
- توجيهات للتحسين المستقبلي.
ملاحظات إضافية: - يجب توفير كرات طائرة ومساحة كافية للتمارين التطبيقية. - يجب توفير مدرب مؤهل لتوجيه اللاعبين وتقديم التوضيحات اللازمة. - يمكن تكرار الدرس عدة مرات لتحسين مهارات اللاعبين في التمرير والاستقبال.
Loading...