¡Hola! Claro, aquí tienes una propuesta de planeación de actividades para un curso de cuatro horas de arte terapia para alumnos de licenciatura en diseño gráfico, con resultados evidentes en la salud mental:

Objetivo general: Promover el bienestar emocional y la salud mental de los alumnos a través de la práctica del arte terapia.

Duración total: 4 horas

Actividad 1: Introducción al arte terapia (Duración: 1 hora) - Presentación del concepto de arte terapia y su relación con la salud mental. - Explicación de los beneficios del arte terapia en el bienestar emocional. - Breve historia del arte terapia y ejemplos de casos exitosos. - Dinámica de presentación gráfica: Cada alumno deberá crear un dibujo o collage que represente cómo se siente en ese momento.

Actividad 2: Exploración de emociones a través del arte (Duración: 1 hora) - Explicación de cómo el arte puede ser una herramienta para expresar y explorar emociones. - Presentación de diferentes técnicas artísticas (pintura, dibujo, collage, etc.) y sus posibles aplicaciones terapéuticas. - Ejercicio práctico: Cada alumno elegirá una emoción y la representará a través de una técnica artística de su elección.

Actividad 3: Autoconocimiento y autorreflexión (Duración: 1 hora) - Introducción al concepto de autoconocimiento y su importancia en la salud mental. - Dinámica de autorreflexión: Los alumnos deberán crear un autorretrato que represente cómo se ven a sí mismos en ese momento y reflexionar sobre las emociones y pensamientos que surgen durante el proceso.

Actividad 4: Cierre y reflexión (Duración: 1 hora) - Espacio para compartir las experiencias y reflexiones de los alumnos durante las actividades. - Discusión sobre los resultados evidentes en la salud mental a través del arte terapia. - Recomendaciones para continuar practicando el arte terapia en su vida diaria. - Evaluación del curso y retroalimentación de los alumnos.

Es importante recordar que cada persona es única y puede tener diferentes respuestas a las actividades propuestas. Por lo tanto, es fundamental adaptar las actividades según las necesidades y preferencias de los alumnos. Además, se recomienda contar con un profesional en arte terapia para guiar y supervisar el proceso. ¡Espero que esta planeación te sea útil!